Перейдіть до змісту

сім'я і робота

Для більшої родинної дружелюбності в Саксонії

Accessibility statement

самодопомога

Самодопомога – це стратегії подолання проблем або пошуку рішень, самостійно або в групі. Група самодопомоги – це об’єднання людей, які поділяють ту ж саму проблему або мають однакові проблеми. Типовими проблемами є боротьба з хронічними хворобами, життєвими кризами, залежностями тощо. Проте існують також відкриті групи самодопомоги, як-от напр. B. Групи чоловіків.

По суті, відбувається обмін відповідним досвідом та інформацією, що має надавати практичну, але й емоційну підтримку. Ви також отримуєте мотивацію та емоційну підтримку від спільноти. Ваш лікар загальної практики часто може надати інформацію про існуючі та окремі групи самодопомоги. Наприклад, курс у центрі освіти дорослих чи інших інститутах вже може стати вирішенням проблеми та допомогти впоратися зі стресом чи страхами.

Спілкування з близькими друзями, родичами або чуйними партнерами також може дуже допомогти — часто просто через тепло й розуміння. Посібник із книжкової торгівлі також може допомогти знову взяти під контроль життя, маючи необхідні спеціальні знання. В Інтернеті є пропозиції та форуми на всілякі теми. Вони повинні допомогти набратися сил і вирішити проблеми.

питання та відповіді

Які ваші обов’язки в групі підтримки?

У вас є лише ті зобов’язання, які ви готові взяти на себе. Якщо є невеликі організаційні завдання, які гарантують хід зустрічі, завдання розкладаються на якомога більше плечей.

Дізнатися, де знайти потрібну вам групу, можна в асоціаціях соціального захисту, державних установах, медичних страхових компаніях, міській адміністрації та за допомогою пошукових систем в Інтернеті.

Як правило, групи створені для того, щоб допомагати один одному. Залежно від побажань учасників, безумовно, можуть бути запрошені експерти. Але зазвичай тут не залучаються професіонали.

Група самодопомоги – це можливість для постраждалих або їхніх родичів обмінятися думками з однодумцями. Вона може допомогти вийти із ізоляції та показати вам нові шляхи. Однак це не замінює терапію.

контрольний список

Корисні Посилання

Через сайт "Що у мене є", студенти-медики пояснюють висновки пацієнтів легко зрозумілим способом. Крім того, ви можете шукати основні терміни, щоб краще зрозуміти їх.

Shia e. V. Landesverband Sachsen є групою самодопомоги одиноких батьків в Саксонії. Подальші групи самодопомоги також можна знайти через SHIA.

Портал для людей, які шукають або керують самодопомогою