بين قيود الخروج والمكتب المنزلي ، ليس من السهل قضاء وقت فراغك. هنا سوف تجد نصائح وأفكار.

الوقت الحالي ليس سهلاً لنا جميعاً. مكتب المنزل أو لا يوجد عمل يشكل عبئا بالفعل. ثم الأطفال في المنزل وتقييد الخروج. هناك الكثير من الأسئلة. لا أحد يعرف حقا كيف يمضي الوقت.

على الرغم من قيود الخروج ، يمكنك أيضًا الاستفادة من وقتك في المنزل. بدءا من المشي مع الأطفال. نعم ، يمكنك أيضًا الخروج في الهواء الطلق. المشي مع أفراد منزلك غير محظور. لذا اخرج مع أطفالك أو مع شريكك. أهم قاعدة يجب اتباعها هنا هي الحفاظ على بعدك.

إذا كان لديك حديقة أو شرفة ، فاستخدمها. سواء كنت تلعب مع الأطفال أو تقرأ كتابًا أو حتى الشواء. هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها هنا دون الاقتراب من الآخرين. في الطقس الحالي ، يمكنك ببساطة الاستلقاء في الشمس على كرسي أو كرسي استرخاء وإغلاق عينيك. حتى تتمكن من الاسترخاء أو الاستمتاع بوقت العائلة.

للتواصل مع الأصدقاء أو أفراد العائلة الذين لا يعيشون في منزلك ، استخدم الهاتف وجهاز الكمبيوتر والإنترنت. تعد مكالمات الفيديو ومكالمات Skype كلمات رئيسية جيدة هنا. يمكن الآن كتابة رسالة بنفسك أن تكون شيئًا لطيفًا مرة أخرى. حتى الأصغر يمكن أن يصبحوا مبدعين معه. لذا حافظ على اتصال منتظم مع الجدة والجد.

تقدم العديد من الصالات الرياضية والمجموعات في شبكة التواصل الاجتماعي تدريبات في المنزل. هذا هو الشيء الوحيد لعشاق اللياقة البدنية بينكم. خاصة وأنك تستمر أيضًا في دفع رسوم الاستوديو أو ترغب فقط في الحفاظ على لياقتك. استخدم القنوات والفرص المتاحة للحفاظ على تقدمك. دون الحاجة إلى الخروج.

هناك أيضا العديد من الأنشطة مع الأطفال. على سبيل المثال ، العبث معهم مرة أخرى. سواء مع طين النمذجة أو الطباشير أو فرشاة التلوين أو صناديق الكرتون أو لفات ورق التواليت. أخرج الألعاب من طفولتك واستمتع بالوقت معًا.