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Familie und Beruf (11.03.2021)

Für mehr Familienfreundlichkeit in Sachsen

Start Arbeitnehmer Work-Life-Balance

Das Video zum Text - Work Life Balance

Fragen und Antworten

Sie sollten unbedingt einen Arzt aufsuchen, wenn selbst Urlaub und Freizeit nicht mehr ausreichen, um sich selbst zu regenerieren. Ihr Hausarzt sollte da der erste Ansprechpartner sein. Er kann Sie bei Bedarf überweisen, wenn Sie weiter fachärztliche oder psychologische Betreuung benötigen. Es kann eine ambulante, eine teilstationäre oder auch eine stationäre Psychotherapie sinnvoll sein je nachdem, wie stark die Auswirkungen bereits sind.
Sie können sich zusätzlich auch an Selbsthilfegruppen wenden. Ein Gespräch und der Austausch mit anderen Betroffenen können helfen.

Checkliste

Dokumente

Modernes Stressmanagement: Wie Ihr Leben wieder in Balance kommt

Bei 70 - 90 % aller Erkrankungen ist Stress die Ursache, Burnout und Depressionen häufig die Konsequenzen.

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www.psychodynamik-institut.de

Burnout Schnelltest

Der Test besteht aus 18 Fragen, die Sie beantworten sollten, um erste Anzeichen zu erkennen.

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Reha-Zentrum BB - www.rehazentrum-bb.de

Förderung für Familienerholung beantragen

Einkommensschwache Familien sollen mit dieser staatlichen Förderung unter bestimmten Voraussetzungen ein Erholungsaufenthalt ermöglicht werden. Die Gesundheit aller Familienmitglieder wird durch einen gemeinsamen Familienurlaub gestärkt und fördert die Familiengemeinschaft.

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Amt 24 vom Bundesland Sachsen - amt24.sachsen.de

Familienpass des Freistaates Sachsen beantragen

Eltern mit drei Kindern oder Alleinerziehende mit zwei Kindern können den Familienpass des Freistaates Sachsen beantragen. Der Familienpass ist vom Einkommen unabhängig und erlaubt den kostenlosen Zutritt zu staatlichen Einrichtungen wie Sammlungen, Museen, Burgen und Schlösser.

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Amt 24 vom Bundesland Sachsen - amt24.sachsen.de

Hilfreiche Links

Logo von Sächsisches Staatsministerium für Soziales und Verbraucherschutz

Über Familienfreizeit und Familienbildung vom Sächsischen Ministerium für Soziales

Gemeinsame entspannt Zeit zu verbringen, ist für Familien unentbehrlich. Besonders familienfreundliche Urlaubsbedingungen bieten Familienferienstätten. Preiswerte und familiengerechte Unterkünfte berücksichtigen mit ihren Angeboten die besonderen Bedürfnisse von Familien.

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Logo von Gewerkschaft Verdi

Über Burnout - Verdi

Wissenswertes zum Thema Burnnout von der Gewerkschaft Verdi

Zur Webseite

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