Gehe zu den Inhalten

Familie und Beruf (11.03.2021)

Für mehr Familienfreundlichkeit in Sachsen

Start Arbeitsmarkt Im Arbeitsalltag

Video zum Inhalt - Im Arbeitsalltag

Fragen und Antworten

Da gibt es einige Möglichkeiten, hier ein paar davon kurz aufgeführt. To-Do-Liste mit allen Terminen und Aufgaben für den bevorstehenden Tag erstellen. Bleiben Sie realistisch in Ihrer Zeitplanung. Auch E-Mails zu verschicken und Gespräche mit den Kollegen zu führen kostet Zeit. Geben Sie Ihrem Arbeitsplatz, wenn möglich, eine persönliche Note. Wer sich wohlfühlt am Arbeitsplatz, ist auch weniger gestresst. Vergessen Sie nicht die Pausen. Um Geist und Körper wieder neue Kraft zu geben, sollten Sie sich regelmäßige kleine Pausen gönnen.

Checkliste

Dokumente

8 Tipps für Achtsamkeit im Arbeitsalltag

Für die aktive Stressbewältigung im alltäglichen Arbeitsleben.

Dokument öffnen

DFME Deutsches Fachzentrum für Achtsamkeit - dfme-achtsamkeit.de

Hilfreiche Links

Logo vom Deutschen Gewerkschaftsbund

DGB-Gewerkschaft Rechschutz

Rechtshilfe im Bereich des Arbeitsalltags durch die Gewerkschaften

Zur Webseite

Logo von Karriere Bibel

Arbeitsalltag - Artikel in der Karrierebibel

Tipps rund um den Arbeitsalltag und wie man ihn bewältigt

Zur Webseite

Logo von IKK Gesund Plus

Fit in den Arbeitsalltag - ikk-gesundplus.de

Hinweise wie man im Arbeitsalltag die Gesundheit nicht vernachlässigt

Zur Webseite

Anzeige